【悲報】ワイジ、酒が原因で眠れなくなる

>>3
そうなる前は布団入ったらすぐ寝れたんか？

>>5
うん昔はね

>>7
さよか、わいは昔から寝つくのにかなり時間かかるからその辺で違い出そうやな
でも酒ないと寝れんのは辛いね、体調気をつけや

>>4
すまんな、たからの缶チューハイや

>>11
やめろ食いたくなるやろ

>>12
途中覚醒もしんどいやね
どのくらい寝ていつから起きてるんや？

>>14
昨日寝たのは確か11時くらいで起きたのが2:30くらいやね
1～2時間ネットしたりウダウダやってたら二度寝できる時もあるしできん時はその日1日はもう諦めてる

>>17
寝てる時間短いんやな、しんどそうやなぁ…
入眠は割とすんなりなん？

>>18
それも日によるなぁ
身体が疲れてる時はスッと寝れる時もあるけどベッド入ってから2～3時間寝れん時もある
んで、したくもないのにシコって副交感神経優位にもっていってなんとかって感じ
因みに酒は毎日ビール350を3～4本ウイスキーとかテキーラとかリキュール系の水割を2～3杯は飲んでる
美味いと感じる日の方が少ない

>>21
なるほど、入眠に関してはわいと同じ匂いがするな
しかしまぁまぁ飲んでるな、そんなけ毎日飲んでたらそら美味く無くなるわな
眠剤とか過去に試してみたか？

>>22
眠剤ももちろんあるよー
けどあれこそ癖になったら眠剤無しでは寝れんようになるし交感神経優位で身体ガチガチになるで

>>23
げ〜まじか
安易な服用はちょっと考えたほうがよさそうやな、サンガツやで

>>15
眠剤はコスパがなぁ
まぁわいは寝れんから寝るためには飲まんのやが

>>24
ほんまにそれやわ
でも日中寝ると簡単に昼夜逆転するからな
酒辞めよかなほんま

>>25
なんとなく目覚めも悪い気がするわ

>>30
とりあえず軽い運動から始めてみようかと思うやで